Эксперты по сну объяснили, что можно сделать, если вы не можете перестать ворочаться ночью

Исследования показывают, что от 50 до 70 миллионов жителей США страдают хроническим расстройством сна. При этом каждый третий взрослый отмечает, что он постоянно не высыпается.