Назван простой способ быстро избавиться от тревоги

Тревога может настигнуть, когда мы меньше всего этого ожидаем. В соцсетях набирает популярность новый метод борьбы с беспокойством: прикладывание льда к шее. Эксперты по психическому здоровью рассказали, действительно ли это работает.