Врач рассказал, как сделать ежедневные прогулки ещё полезнее для здоровья

Известно, что даже простая 10-минутная прогулка полезна для нашего организма. Она может снизить риск возникновения ряда болезней, в том числе инсульта, заболеваний сердца, нескольких видов рака.