Движение, правильное питание, тренировка ума и цель в жизни: способы сохранить мозг здоровым

Диета и образ жизни способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера или рассеянного склероза, замедлить их прогрессирование и защитить от повреждения мозга, его атрофии. Вот что медики рекомендуют для этого делать.