Общайтесь с друзьями и семьёй: названы способы борьбы с одиночеством зимой

Исследования показывают, что микроразговоры с незнакомыми людьми улучшают самочувствие и уменьшают ощущение одиночества. Вот ещё несколько действий, которые напомнят вам, что вы не одни.