Умывание холодной водой и другие привычки, которые избавят от приливов в менопаузу

Есть способы облегчить неприятные побочные эффекты менопаузы. Доктор Бронвин Махтани перечислила несколько утренних ритуалов, которые помогают бороться с приливами.