Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения

Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток его пить для достижения этих целей.