Сколько яблок в день можно есть без вреда для здоровья

Во всём мире люди выращивают более семи тысяч разнообразных сортов яблок. Причём этот фрукт можно не только есть в свежем виде - из него можно делать варенье или готовить сок. Но какое количество яблок, по мнению специалистов, можно употреблять в день?