Хотите избежать выгорания? Вот всего одна вещь, которую вам нужно делать

Для того чтобы работать более продуктивно и не выгорать, нужно обязательно делать в течение дня небольшие перерывы. Специалисты обнаружили, что на самочувствии положительно сказываются даже микроперерывы длиной в 10 минут.