Здоровый сон полезен для сердца. И вот почему

Сон - один из важнейших факторов, влияющих на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, по словам доктора медицинских наук и эксперта по поведению Брук Аггарвал, благодаря здоровому образу жизни (который включает хороший сон) можно избежать более 80 % болезней сердца.